• Domů
  • Kalendář
  • Certifikát
  • Kontakt
  • Domů
  • Kalendář
  • Certifikát
  • Kontakt
  • Domů
  • Kalendář
  • Certifikát
  • Kontakt
  • Domů
  • Kalendář
  • Certifikát
  • Kontakt

classes

Office jóga

150,-

Záměrem cvičení je protáhnout svaly, které jsou zatěžovány dlouhým sezením.

Lekce začíná podýcháním, poté přejdeme průpravnými cviky k ásánám. Závěrem je také klidná relaxace. 

Délka lekce je individuální od 30 minut po 60 minut.

Specifikace lekce:

  • Protahovací
  • Zaměřená na záda
Prev
Next

Hatha jóga

Toto cvičení je ideální pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každo

Power jóga

Cvičení vychází z klasické jógy, využívá jejích principů, pozic, filozofie a je navíc obohaceno o moderní prvk

Lekce v parku

Hatha nebo Power jóga se cvičí v parku. Záleží na počasí. Informace o těchto lekcích naleznete tady a nebo na


„Kdo má vládu sám nad sebou, je mocnější než ten, kdo vládne celému světu.“